http://www.takansho.net/ ひとくちに多汗症と言っても、種類はひとつではないですよね。多汗症対策もいろいろです。間違った方法は、かえって多汗症を悪化させることも…。 ja Copyright 2008 Wed, 20 Feb 2008 13:57:54 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 70％以上がわきがであるといわれている欧米人に対して、わきが人口の割合の少ない日本人は意外とわきがや多汗症で悩む人の数が多く、精神的に悩む場合少なくないはずです。 実際に遺伝的な影響がある多汗症ですが、家族に多汗症の人がいれば、多汗症になる確率が高いのです。 またわきが体質の多汗症の人は、足の裏にも多く汗をかくことがあります。 多汗症では、汗ジミがシャツなどの脇に出来る人が多く、特に黄色い汗ジミはアポクリン腺や皮脂腺の色素が混ざった汗の色で、多汗症の人に多い症状です。 多汗症のために、いつも大量の汗を心配する毎日はとても辛いものです。 汗の量や臭いが問題の多汗症ですが、わきがや足の裏の臭いにも多汗症は関わっています。 とはいえ、多汗症イコールわきがというわけではありません。 なぜなら多汗症の汗は、エクリン汗腺の水っぽい汗の場合もあるのです。 http://www.takansho.net/10/post_25.html http://www.takansho.net/10/post_25.html 10多汗症 Wed, 20 Feb 2008 13:57:54 +0900 一般的にわきがや多汗症の体質は、思春期に強くなると言われていますが、発症するのは年齢と関係があるのでしょうか？　 しかし生まれつきの遺伝により、わきがや多汗症の体質は決まるので、思春期になったからといい、急に体質が変わって多汗症やわきがになるということはないようです。 臭いの強さとしては、一般的に男性は思春期が始まる少し前から、女性は生理が始まってから2〜3年が経ったころから、だんだんと臭いが強くなってくるといわれています。 大人のアポクリン腺になるのは、男女とも高校生くらいの年齢になってからです。 生まれつきわきが体質や多汗症体質であるからといい、またアポクリン腺の量が多いからといって、必ずわきがの症状が出るわけではありません。 出産や更年期のホルモンバランスの変化で30歳を過ぎてから臭覚が変化する人もいます。 それにより、多汗症やわきが症状が強く感じられるようになる人もいるようです。 http://www.takansho.net/10/post_24.html http://www.takansho.net/10/post_24.html 10多汗症 Mon, 18 Feb 2008 20:44:40 +0900 自律神経失調症からくる多汗症の症状も見られるように、多汗症には病気から起こる症状もあります。 自律神経には交感神経と副交感神経があり、この２つがバランスよく働くことにより健康が保てます。 ところが交感神経と副交感神経の働きのバランスが崩れてしまうと、倦怠感、疲労感などが強くなったり、過剰なストレス状態が続いたりといった、いわゆる自律神経失調症の特徴的な症状が現れてくるのです。 緊張したりストレスを感じたりした時に、交感神経は発汗を促します。 多汗症は、交感神経が敏感になる事が原因で汗を多くかきます。 しかし自律神経が正常に働かないと、交感神経がいつものように活動しただけで多量の汗をかくことに繋がってしまうのです。 多汗症の症状は、自律神経失調症によっても引き起こされるといわれています。 ですので、自律神経失調症を改善することにより、多汗症も改善されることが期待できるのです。 http://www.takansho.net/30/post_23.html http://www.takansho.net/30/post_23.html 30多汗症治療 Sun, 17 Feb 2008 16:58:00 +0900 多汗症の人は、季節を問わず汗が多く出ます。 そのため、臭いを最小に抑えるためにも、汗をかいたらすぐに拭くことが大切です。 乾いたタオルで拭くよりも、臭い解消には硬く絞った濡れタオルが効果的です。 多汗症の対策は清潔が何よりです。 多汗症であるなしにかかわらず、制汗を心がけることは大切なエチケットです。 汗が出たらすぐに拭けるように準備しておきましょう。携帯に便利な汗拭きシートもオススメです。 汗をかいたらすぐにふきとり清潔に保つこと、これが多汗症対策には大切なのです。 汗をかいたままの状態で放置してしまうと、かいた汗に雑菌や皮脂などが混ざり合って、臭いの元になります。また制汗剤の無香料のロールオンタイプなどを塗り臭い対策をすることも、多汗症対策になります。 香料入りの制汗剤は汗と混ざってかえって悪臭の素になるので、多汗症の人は避けましょう。 093多汗症の悩み http://www.takansho.net/20/post_22.html http://www.takansho.net/20/post_22.html 20多汗症対策 Sat, 16 Feb 2008 20:57:17 +0900 高温手足浴が、多汗症の汗と臭いの対策・軽減するために効果的な入浴法と言われています。 高温手足浴のやり方は、ひじから先とひざから下だけをお湯につけて、43〜44度くらいの少し熱めのお湯で10〜15分間入浴する方法です。 高音手足浴では、手足を熱い温度のお湯につけることで手足の先端に集まっている多くの交感神経を刺激して、汗を出やすくし、身体の中の余分な汗を出し切ります。余分な汗を出してしまうことで、多汗症の汗や臭いを軽減します。 また熱いお湯で、手のひらや足の裏を温めることで汗腺機能を活発化させて発汗を促しましょう。 高温手足浴で汗を出したら、次は36度くらいのお湯に全身つかって、交感神経をリラックスさせます。 高温手足浴を10〜15分したあと、ぬるめのお湯につかってリラックスする入浴法です。 多汗症の汗や臭い対策をしましょう。 http://www.takansho.net/20/post_21.html http://www.takansho.net/20/post_21.html 20多汗症対策 Fri, 15 Feb 2008 18:28:26 +0900 肥満体型の人は、多汗症になる人が多いと言われています。 ですので、多汗症対策としてダイエットや肥満解消も有効です。 また内蔵脂肪が多ければ多いほど、汗の量も多くなるといわれ、太った人に汗かきの人が多く見られるのはそれが原因かもしれません。 身体は汗をかくことで体温調節をしています。 肥満になって皮下脂肪が厚くなると、熱が身体の外に出にくくなります。 その厚い皮下脂肪が妨げとなってしまっているのです。そのため、上昇した体温を下げるために身体はたくさん発汗させなくてはならなくなり、その大量の発汗が、多汗症の原因にもなるのです。 また内蔵脂肪の多い人は、血液中にある脂肪酸の濃度も濃くなりやすく、そのため動脈硬化を起こして血流が悪化します。 血流が悪化するということは、身体の外へ熱を出すことが妨げられてしまうので、多汗症の原因になるのです。肥満であるということは、多汗症対策にも大きく関係しているのです。 http://www.takansho.net/10/post_20.html http://www.takansho.net/10/post_20.html 10多汗症 Wed, 13 Feb 2008 16:39:48 +0900 美容外科などで行われる、皮下組織吸引法という治療方法が、多汗症やわきがの治療のひとつにあります。 皮下組織吸引法の手術時間は30分〜45分程で、入院の必要もありません。 皮下組織吸引法とは、カニューレというストロー状の金属の捧を差し込むために、脇の下に数ミリの小さな穴を開けて、掃除機のようにして汗腺類を吸い取る治療方法です。 切開部分が極小さいので傷跡も目立たず、出血も少なくてすむことが利点である、皮下組織吸引の治療法。 しかしこの治療法では、アポクリン汗腺（多汗症やわきがの根本）を完全に除去することが難しく、多汗症やわきがを完全に治療することは困難です。 ですので皮下組織吸引法は、比較的軽度の多汗症やわきがの症状の人向きかもしれません。 強い症状のわきがや多汗症の人には、効果が少ないと言われています。 http://www.takansho.net/30/post_19.html http://www.takansho.net/30/post_19.html 30多汗症治療 Mon, 11 Feb 2008 17:09:06 +0900 多汗症の場合でも、汗自体が臭わないこともあれば、多汗症で汗が臭うということもあります。 汗自体が臭う多汗症の原因として考えられるのは、通常の生活の中ではほとんど汗をかかず身体の中に溜めていて、何かの原因で一気に汗が噴き出すために溜め込んだ毒素により汗が臭うことが考えられます。 例えば多汗症でなくても、クーラーがよく効いた室内から急に外へ出ると、急にねばねばした汗を大量にかくことがあります。 多汗症の悪臭のある汗対策のためにも、汗は貯めないでさらさらの汗、良い汗を多く出すことが必要です。 多汗症などで汗が臭う場合には、汗腺トレーニングが汗の臭い対策として効果的です。 汗腺トレーニングは、体の内側を温めることにより長い時間汗腺を開かせ、汗をかくようにします。 その汗の蒸発により、体を冷やす事を繰り返す方法です。汗腺トレーニングをすることにより、能動汗腺を増やし、汗腺の機能を高める効果があります。 最も汗をかきやすい夏前の5月ぐらいから汗腺トレーニングを始めると、夏の汗対策に効果的です。 http://www.takansho.net/20/post_18.html http://www.takansho.net/20/post_18.html 20多汗症対策 Sat, 09 Feb 2008 15:33:21 +0900 運動するということは、多汗症を防ぐためにも改善するためにもオススメの対策法といえます。 適度な運動をすることは、肥満予防にもつながるほか、肥満の人に多く発生する多汗症対策にもなります。 人が運動することにより、乳酸という疲労物質を溜め込む予防にもなります。 運動することにより、筋肉中に作り出される物質のことを疲労物質といいますが、この疲労物質の中で特に多いのが乳酸と呼ばれる物質です。 運動不足になると、疲労物質である乳酸がどんどん溜まってしまいます。 汗の臭いを悪化させる原因にもなる乳酸ですが、多汗症やわきがの症状をひきおこす原因にもなるのです。 多汗症やわきがを改善、予防するためにも適度な運動し、疲労物質を溜めないようにする必要があります。 運動不足になると汗も臭くなるというわけです。 特に、有酸素運動は乳酸を溜めない運動であるウォーキング、ジョギング、水泳などが適しています。 いづれにしても多汗症対策のためにも、こうした運動を習慣づけることが大切です。 http://www.takansho.net/20/post_17.html http://www.takansho.net/20/post_17.html 20多汗症対策 Fri, 08 Feb 2008 13:41:44 +0900 多汗症対策のために、汗を出さないためにも水分をとらなければよい、と勘違いをして水分を大幅にひかえることは、かえって多汗症を悪化させることにもつながります。 人が汗をだすという働きをするのは、体温が高くなりすぎないようにという体温調節のためでもあります。 ですので、水分を控えていても体温を下げなくてはならない時は、汗をかきます。 また水分が不足することにより、脱水症状を起こしたり便秘になるいこともあります。 便秘になってしまうと、腸内で悪臭を放つ物質がたまり、その悪臭物質は、腸管からも吸収され体内にめぐります。また汗腺や呼吸から分泌されるため、汗の臭いがきつくなることがあります。 多汗症対策としてあまり汗をかかないようにすればよい、と思うかもしれませんが、水分が不足することにより汗が濃くなり臭いがでる原因にもなります。 ですので、わきがや多汗症の症状の改善のためにも、水分はじゅうぶんに取り老廃物は流しだすほうが良いのです。 http://www.takansho.net/20/post_16.html http://www.takansho.net/20/post_16.html 20多汗症対策 Thu, 07 Feb 2008 17:41:51 +0900 半身浴は、多汗症の臭いや汗の悩みを軽減するために、効果があるといわれています。 37〜38度のぬるめのお湯に、胸から下までゆったり浸かり、腕は外に出しておきます。 そのまま15分〜20分程浸かることで、身体の芯から温まって汗を流す入浴法、これが半身浴です。 20分もするとじわじわと汗が流れてきます。 肩が冷えるようなら、乾いたタオルをかけておきましょう。 半身欲で汗をかくことにより、エクリン汗腺の機能をよくします。 汗の出がよくなり、またサラサラとした汗をかけるのです。 粘り気のある、アポクリン汗腺からでる汗や臭い対策に効果があります。 シャワーだけでは、多汗症の改善効果は期待できません。サラサラとした汗をいっぱいかくように、できるだけ半身浴をすることが大切です。 半身浴でリラックスしながら入浴することで、疲労の回復やストレス解消にも効果があります。 http://www.takansho.net/20/post_15.html http://www.takansho.net/20/post_15.html 20多汗症対策 Tue, 05 Feb 2008 13:00:46 +0900 多汗症であってもわきがとは限りません。 しかし多汗症は、より多く汗が出るため脇の下などにたまりやすく、悪臭の原因にもなりやすいのです。 脇の下を清潔にしていても臭いがあるかないかで、わきがであるかどうかを見分けることができます。 清潔にしていても臭う場合は、わきがかもしれません。また皮脂腺から分泌された脂分とアポクリン汗腺から出る粘り気のある汗とがまじり合い、またそれが皮膚の表面の雑菌により分解され、低脂肪酸やアンモニアなどに変化することにより、独特のわきが臭となります。 手術によりアポクリン腺を除去すること、ワキガを根本的に直すことができます。 美容外科クリニックなどの病院では、多汗症対策やわきがのための長老方があります。 http://www.takansho.net/30/post_14.html http://www.takansho.net/30/post_14.html 30多汗症治療 Mon, 04 Feb 2008 19:20:58 +0900 治療の必要のない生理的な多汗と特殊な病気の症状の多汗、多汗にはこの2種類があります。 これから暑くなると、普通の人でも汗がダラダラと流れ、またスポーツをしている筋肉の発達した人でも、発汗が多くなります。 顔を始めとして、頭皮、脇の下、胸、お腹、掌、足の裏、膝の裏など、身体の中心や関節部分に汗をかきやすいといえます。 30度以上の暑さにもなると、殆ど全身の毛穴が全開し汗を噴出させます。 汗は本来、無臭で臭くはありません。 しかし毛穴周辺や皮膚、毛の雑菌と混ざり合うことにより悪臭を放ちます。 ですので、汗をかいたらすぐに乾いたタオルで拭くようにしましょう。 また脱毛できる場合は、雑菌の繁殖を防ぐためにも脱毛するとよいでしょう。 そしてウェットタオルや冷たいおしぼりで拭くと、汗を抑える効果があります。 また消臭効果･殺菌効果が高めるためには、酢を薄めた水で拭くとよいでしょう。 デオドラントスプレーなどと違って食品なので安心です。 http://www.takansho.net/20/post_13.html http://www.takansho.net/20/post_13.html 20多汗症対策 Sun, 03 Feb 2008 13:18:21 +0900 精神的な緊張が、交感神経の働きを活発にさせることにより多汗症が起きる、これの原因のひとつにあげられています。 もし多汗症の症状で、精神的なことが考えられる場合には、多汗症対策として心療内科を受診することになります。 心療内科での治療では、自己催眠法で心身をリラックスさせ、自律神経のバランスを整える治療法である自律神経訓練法といわれる療法があります。 この治療法での効果は、交感神経の働きを整え、汗の量を減少させることができます。 また他に、自律神経失調症でも多汗症の症状である汗が多く出ることがあることから、自律神経失調症で処方される自律神経調整剤などを内服する方法も、病院の診療内科で行う多汗症の治療法のひとつにあげられます。 これから考えても、病院の診療内科での多汗症の治療は、原因が精神的な面から起きる多汗症を解消する治療法だといえます。 http://www.takansho.net/30/post_12.html http://www.takansho.net/30/post_12.html 30多汗症治療 Sat, 02 Feb 2008 17:38:34 +0900 クロロフィルは、大変強力な抗酸化作用と浄化作用が特徴です。 クロロフィルは、太陽の光エネルギーを吸収し光合成を行う働きをします。 このクロロフィリンが体内に入ることにより、多汗症の臭いの元になっているアンモニアを分解し、血液中の酸素を増やすと言われています。 多汗症の体臭を消臭するのは、消臭クロロフィリンの消臭･殺菌をする力であるといわれています。 こういったことからもわかるように、多汗症の臭い対策にクロロフィリン配合のサプリメントが効果的と言われています。 クロロフィリンに含まれているクロロフィルは、光合成を行う成分である葉緑素です。 これは、緑色野菜や植物に含まれています。 多汗症などによる脇や足の悪臭の改善効果、また口臭予防対策にも効果があると言われているのが、多汗症の改善対策のクロロフィリン配合のサプリメントです。 クロロフィリンには血液中の酸素を増やす効果もあるため、多汗症だけでなく冷え性の改善・対策にもなります。 http://www.takansho.net/20/post_11.html http://www.takansho.net/20/post_11.html 20多汗症対策 Thu, 31 Jan 2008 18:43:13 +0900